THIẾT BỊ TẬP LƯNG BỤNG NGOÀI TRỜI PHẠM DUY SPORT
Rèn Cơ Bụng – Cơ Lưng Hiệu Quả Ngay Tại Công Viên
Lưng bụng - PD 538 là thiết bị thể dục ngoài trời lý tưởng dành cho những ai muốn rèn luyện vòng bụng săn chắc, cơ lưng khỏe mạnh và cải thiện cột sống dẻo dai. Sản phẩm được sản xuất trực tiếp bởi Phạm Duy Sport, thương hiệu uy tín với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết bị thể dục công viên, mang đến chất lượng bền bỉ và an toàn vượt trội.
Sản phẩm được chế tạo từ thép ống dày cao cấp, xử lý mạ kẽm nhúng nóng và sơn tĩnh điện, chống gỉ sét hiệu quả, đảm bảo độ bền dưới mọi điều kiện thời tiết.
Thông số kỹ thuật của Thiết bị tập Lưng bụng - PD 538
- Tên sản phẩm: Lưng bụng - PD 538
- Vật liệu: Thép ống D140x3, D34x3, D27x3, D49x3,...
- Kích thước: Dài x Rộng x Cao: 1572 x 1234 x 641 (mm)
- Tải trọng tối đa: 105kg mỗi vị trí tập
- Số người sử dụng: 02 người
- Diện tích lắp đặt: 2200mm x 1800mm
- Bề mặt: Mạ kẽm nhúng nóng, sơn tĩnh điện
- Lắp đặt: Gắn cố định xuống nền bê tông
Cách lắp đặt cố định thiết bị tập thể dục ngoài trời xuống đất:
Xác định vị trí chôn thiết bị, đào hố sâu với kích thước tối thiểu 50x50x50 cm. Sau đó đặt cụm chân trụ gồm 4 bulong neo dày 16mm đã được nhà cung cấp hàn sẵn vào chính giữa hố, dùng hỗn hợp bê tông ( cát, đá, xi măng) đổ xuống hố quanh chân trụ giúp cố định chân trụ. Tuy nhiên cần chừa phần nắp thiết bị và phần bắt vít, sau 1 ngày đổ bê tông sẽ tiến hành lắp đặt thiết bị và sau 3- 5 ngày lắp đặt tuỳ điều kiện thời tiết, kiểm tra dộ chắc chắn an toàn và sử dụng được.
Lưu ý khi lắp đặt: Chọn mặt bằng phẳng, cứng, thoát nước tốt. Tránh nơi có đường điện, đường ống nước ngầm. Khoảng cách giữa các thiết bị tối thiểu từ 1.2 - 1.5m để đảm bảo an toàn.
Cách tập luyện Lưng bụng - PD 538
- Tập bụng: Người tập nằm ngửa trên mặt ghế, chân móc vào thanh giữ, tay đặt sau đầu hoặc bắt chéo trước ngực, sau đó gập bụng lên xuống đều đặn.
- Tập lưng: Người tập nằm sấp, phần hông tựa lên ghế, chân móc giữ chặt, thực hiện động tác nâng ngửa phần thân trên lên rồi hạ xuống chậm rãi.
Mỗi bài tập nên thực hiện 3-4 hiệp, mỗi hiệp 12-15 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Lợi ích khi tập luyện Thiết bị Lưng bụng - PD 538 ngoài trời: Tăng cường sức mạnh cơ bụng, cơ lưng dưới. Cải thiện vóc dáng, giảm mỡ thừa vùng bụng và eo. Giúp cột sống khỏe mạnh, giảm nguy cơ đau lưng, thoái hóa cột sống. Tăng sự linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể. Thư giãn, giảm căng thẳng sau những giờ làm việc.
Lưu ý khi tập luyện Thiết bị Lưng bụng - PD 538: Khởi động kỹ trước khi tập để tránh chấn thương. Thực hiện đúng kỹ thuật, không quá nhanh hoặc quá sức. Kiểm tra độ an toàn của thiết bị trước khi tập luyện. Uống đủ nước trước, trong và sau khi tập luyện.
Vì Sao Nên mau thiết bị Lưng bụng - PD 538 Pham Duy Sport sản xuất ?
Nhiều đơn vị sản xuất thiết bị ngoài trời không chuyên về thể thao, dẫn đến sản phẩm sai thiết kế, kém hiệu quả và nhanh xuống cấp.
Phạm Duy Sport tự tin là lựa chọn hàng đầu bởi: Chất liệu thép dày, sơn tĩnh điện bền đẹp, chống gỉ. Thiết kế chuẩn, đảm bảo an toàn – hiệu quả tập luyện. Sản xuất trực tiếp tại xưởng, giá thành hợp lý. Bảo hành chính hãng, tư vấn tận tình.
Đầu tư ngay Thiết Bị Tập Lưng Bụng Ngoài Trời Lưng bụng - PD 538 để nâng cao sức khỏe cộng đồng và hoàn thiện không gian thể dục tại công viên, khu dân cư!
NHÀ MÁY SẢN XUẤT THIẾT BỊ THỂ DỤC GYM PHAM DUY SPORT
Hosline : 0937865474 (Mr Duy) – 0902244424 (Mrs Lạng)
Website : https://phamduysport.com/
Pham Duy Sport nơi khởi nguồn sức mạnh
