Ghế ép ngực ngang – Khung ghế đẩy ép ngực hiệu quả an toàn tuyệt đối
Ghế ép ngực ngang là thiết bị chuyên dụng giúp phát triển nhóm cơ ngực giữa (ngực ngang), mang lại vùng ngực đầy đặn, săn chắc và cân đối. Sản phẩm được Phạm Duy Sport sản xuất trực tiếp tại Việt Nam, tối ưu theo vóc dáng người Việt, đảm bảo hiệu quả tập luyện cao, an toàn và bền bỉ, phù hợp cho cả phòng gym thương mại lẫn tập luyện cá nhân.
Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực kinh doanh phòng gym, sản xuất – xuất nhập khẩu thiết bị thể thao, cũng như cung cấp, bảo hành và bảo dưỡng máy tập thể dục, chúng tôi đã tiếp nhận rất nhiều phản hồi từ khách hàng trên toàn quốc và thự tế cho thấy các dòng máy nhập khẩu coa chất lượng vượt trôi, mẫu mã đa dạng, hình thức đẹp. Tuy nhiên, máy nhập khẩu thiết kế theo form người Châu Âu, Mỹ cao to trong khi người Việt Nam nhỏ dẫn đến hạn chế trong việc tập luyện và không mang lại hiệu quả cao.
Hiểu được điều đó, Phạm Duy sport đã không ngừng học hỏi, nghiên cứu sản xuất ra dòng máy PD Fitness phù hợp với vóc dáng người Việt, từ những chất liệu cao cấp không chỉ giúp người tập cảm thấy thoải mái, dễ dàng tập luyện và mang lại hiệu quả cao mà còn mang lại sự chủ động trong kỹ thuật, sản xuất và hậu mãi – điều mà ít dòng máy ngoại nhập nào làm được tại Việt Nam.
Thông số kỹ thuật
- Tên sản phẩm: Ghế ép ngực ngang - PD 062
- Loại máy: Máy tập cơ ngực ngang
- Mã sản phẩm: MS 062
- Nhà sản xuất: Phạm Duy Sport
- Kích thước: 1150 x 1700 x 850 mm
- Vật liệu: Sắt – Inox – Nhựa – Nệm – Cao su
- Sắt: Hộp 40x80mm, 50x100mm, ống ô van 76mm – sơn tĩnh điện cao cấp đa lớp
- Inox: Ống 49mm, 27mm
- Độ dày sắt: 2.5mm – 10mm
- Màu nệm: Đỏ, xám, đen (hoặc đặt màu theo yêu cầu)
- Màu khung máy: Đen, xám, đỏ, vàng (hoặc đặt màu theo yêu cầu)
Cách tập luyện cùng ghế ép ngực ngang: Điều chỉnh ghế thẳng song song mặt sàn. Nằm ngửa trên ghế, hai chân đặt vững trên sàn. Đảm bảo lưng ép sát vào ghế và giữ cho vai, lưng dưới và mông tiếp xúc hoàn toàn với ghế. Hai tay nắm lấy cần đẩy. Đẩy 2 tay đều lên và sau đó trở lại vị trí ban đầu. Chú ý Theo nguyên tắc “Kéo cơ ra dài nhất và co cơ về ngắn nhất”. Tập trung cảm nhận vào vùng cơ ngực. Số lần và số hiệp tùy theo mức độ và sức của mỗi người, thông thường 3 – 4 hiệp mỗi hiệp 10 – 12 lần. Hít thở đúng nhất “khi bắt đầu động tác thì hít vào, kết thúc động tác thở ra”
Lợi ích tập luyện cùng ghế ép ngực ngang: Phát triển cơ ngực giữa đầy đặn, săn chắc. Tăng sức mạnh và độ bền phần thân trên. Kích hoạt đồng thời cơ tay sau và cơ vai trước, giúp thân trên cân đối hơn. Cải thiện hình dáng, tạo khuôn ngực rõ nét. An toàn hơn so với tập tạ tự do, giảm nguy cơ chấn thương.
Lưu ý khi tập luyện cùng ghế ép ngực ngang: Khởi động kỹ để tránh chấn thương cơ và khớp. Không dùng mức tạ quá sức, đặc biệt với người mới. Giữ lưng và mông áp sát ghế trong suốt quá trình tập. Thở đúng nhịp hít vào khi thả tay, thở ra khi đẩy tay. Thực hiện động tác từ từ, chậm rãi và cảm nhận cơ ngực khi tập. Tập trung siét cơ ngục khi ép và khi đẩy để đạt hiệu quả tối đa.
Lưu ý khi mua: Chọn ghế tập có khung sắt dày, hàn chắc chắn, sơn tĩnh điện bền màu. Độ êm của nệm, độ mượt của cơ cấu khi chuyển động. Ưu tiên máy có khả năng điều chỉnh phù hợp với nhiều thể hình. Nên mua từ nhà sản xuất uy tín để đảm bảo chất lượng, giá cả và chế độ bảo hành. Có thể kể đến là thương hiệu Phạm Duy sport.
Phạm Duy Sport là nhà máy sản xuất thiết bị và linh phụ kiện gym lớn, uy tín hàng đầu trong ngành thể thao Việt Nam. Các sản phẩm máy tập gym của Phạm Duy Sport được thiết kế chuẩn theo vóc dáng người Việt, giúp tập luyện dễ dàng, hiệu quả hơn. Chúng tôi chủ động hoàn toàn về kỹ thuật và linh kiện, nên việc bảo hành nhanh chóng, sử dụng chất liệu sắt dày cao cấp, bền bỉ và an toàn khi tập.
Phạm Duy Sport rất hân hạnh được giới thiệu công ty và các sản phẩm máy tập tới quý khách hàng. Chúng tôi hy vọng thông qua bài viết này, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn máy tập cũng như nhà cung cấp phù hợp. Để giao lưu, trải nghiệm máy, đặt hàng hoặc nhận tư vấn, hãy liên hệ ngay với Phạm Duy Sport để được hỗ trợ nhanh chóng và tận tâm.
NHÀ MÁY SẢN XUẤT THIẾT BỊ THỂ DỤC GYM PHAM DUY SPORT
Hosline : 0937865474 (Mr Duy) – 0902244424 (Mrs Lạng)
Website : https://phamduysport.com/
Pham Duy Sport nơi khởi nguồn sức mạnh
